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自制苏打水(小苏打+凉开水)可以经常喝吗
1、自制苏打水(小苏打+凉开水)不可以经常喝，可以少量食用。小苏打是一种工业用化学品，可能存在毒性。 小苏打，即碳酸氢钠(Sodium Bicarbonate)，俗称“小苏打”、“苏打粉”、“重曹”，白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。
2、自制苏打水（小苏打+凉开水）不可以经常喝，可以少量食用。小苏打是一种工业用化学品，可能存在毒性。
3、健康人群一般不建议长期喝苏打水。一些特殊人群可以经常喝一些苏打水，比如痛风病人，但不可过量饮用。苏打水呈现弱碱性，可中和胃酸、抗氧化，是一种碳酸氢钠的水溶液。
4、小苏打水和常见的碳酸饮料相似，也含有碳酸氢钠的成分，建议不要长期饮用。经常喝小苏打水，会增加钠的摄入，会增加高血压的风险；同时小苏打水通常需要加入糖分掩盖其原本的苦涩味，对牙齿无益。
5、可以喝。自己制作苏打水，可到超市调味品专柜买来食用碳酸氢钠粉（小苏打）或到药店购买药用碳酸氢钠粉。在购买时一定要注意认清产品成分是碳酸氢钠，而不是碳酸钠。
6、在临床中，内分泌科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方，一般都含有小苏打片。喝苏打水可以起到同样或类似的效果，可以帮助人体调节血液酸碱性，溶解、代谢痛风石，并可抑制尿酸产生。
苏打水的危害
1、首先，不能用苏打水来替代日常的饮用水，而且不能过量饮用苏打水。如果过量饮用话会对身体造成伤害，从而引发心血管方面的疾病。其次，不是任何人群都适合饮用苏打水。
2、或引发碱中毒 苏打水呈弱碱性。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。
3、苏打水是长期饮用的弱碱性水，会造成胃酸和维生素缺乏的危害，导致碱中毒，引起厌食、恶心、头痛、抽搐甚至昏迷。苏打水饮料含有糖、磷、防腐剂等成分，长期饮用会影响身体健康，所以平时多喝开水补充身体水分，保持身体健康。
自制苏打水的危害自制苏打水的危害有哪些
1、自制苏打水可能会诱发高血压。苏打水在饮用之后，虽然能调节人体内部酸碱平衡，但是因为含有一些特殊的物质，会让血压升高，所以平时就有高血压的人，不建议饮用自制的苏打水，这样会让病情进一步加重。
2、可以喝。自己制作苏打水，可到超市调味品专柜买来食用碳酸氢钠粉（小苏打）或到药店购买药用碳酸氢钠粉。在购买时一定要注意认清产品成分是碳酸氢钠，而不是碳酸钠。
3、自制苏打水可以喝，但不建议经常喝，否则容易引起饮食中的钠超标。苏打水也叫弱碱性水，是带有弱碱性的饮料，有利于养胃。苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。
4、长期服用苏打水可能会引起碱中毒，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 。自己兑的苏打水还是不错的，还是少喝商品苏打水了，因为有一定量的添加剂。
5、没啥事，小苏打就是NaHCO3，别吃多了就行，人自身对钠的调控已经足够强了，不用太担心，钠摄入过多了，就和吃多了盐差不多吧，反正小苏打到了胃里，也肯定变成盐，所以，没什么关系啦。当然啦，还是多喝水好。
自制苏打水小苏打加多了喝了会怎样
自制苏打水可以喝，但不建议经常喝，否则容易引起饮食中的钠超标。苏打水也叫弱碱性水，是带有弱碱性的饮料，有利于养胃。苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。
不过放得太多了会偏咸。一般建议可以在杯子里放入2～3克（大约一小勺）的小苏打粉，然后加满放凉了的开水、纯净水或矿泉水（500毫升左右），等小苏打溶解后摇匀，就可以饮用了。
没啥事，小苏打就是NaHCO3，别吃多了就行，人自身对钠的调控已经足够强了，不用太担心，钠摄入过多了，就和吃多了盐差不多吧，反正小苏打到了胃里，也肯定变成盐，所以，没什么关系啦。当然啦，还是多喝水好。
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