食不言,寝不语
今天,八斗被诸葛先生呵斥了,因为诸葛先生说八斗在吃饭的时候没有做到“食不言”,午休的时候没有做到“寝不语”。那什么是“食不言,寝不语”呢?
在两千多年前,孔夫子就教导他的学生们说:“食不语,寝不言。”意思是说,吃饭的时候不应该交谈,睡觉的时候也不要说话聊天。吃饭、睡觉时不说话,虽然看起来只是一件小事,却体现了古人对自己日常行为的严格要求,反映了个人的素质和修养。后来,人们也常把这句话说成“食不言,寝不语”。
其实,这句俗话还有一定的科学道理。吃饭时说话容易呛着,而且还会让人不知不觉就把还没完全嚼碎的食物咽下去,这样会影响肠胃的消化和吸收。而睡前说话或是思考,大脑就会保持兴奋的状态,容易导致失眠。因此,在餐桌上高谈阔论,或者是在睡前夜话闲聊,并不是什么好习惯。所以,同学们,我们要向古人多学习,做到“食不言,寝不语”。
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