葱油拌面的家常做法(葱花拌面)

巴山号小编 107 0
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葱油拌面的家常做法(葱花拌面)-第1张图片-巴山号

早上起来还在空着肚子去上班吗?仅需要五分钟就能做好的早餐,确定不学?

By ℡路,要自己走、

用料

  • 面条 300g
  • 小葱 3根
  • 生抽 3
  • 老抽 1勺
  • 白糖 1勺
  • 大蒜 3粒
  • 耗油 半勺

做法步骤

葱油拌面的家常做法(葱花拌面)-第2张图片-巴山号

1、准备好食材

葱油拌面的家常做法(葱花拌面)-第3张图片-巴山号

2、大蒜切片,葱切段儿,备用

葱油拌面的家常做法(葱花拌面)-第4张图片-巴山号

3、生抽两勺,老抽半勺,糖半勺,耗油半勺,搅和开

葱油拌面的家常做法(葱花拌面)-第5张图片-巴山号

4、面条下锅煮熟过凉水,放在一边控干水分

葱油拌面的家常做法(葱花拌面)-第6张图片-巴山号

5、锅中倒油,放入葱段蒜片炒香

葱油拌面的家常做法(葱花拌面)-第7张图片-巴山号

6、倒入调好的料汁,在用调料汁的碗,接四分之一的水加入锅中,直到料汁粘稠

葱油拌面的家常做法(葱花拌面)-第8张图片-巴山号

7、把料汁过滤一下,浇在控干水分的面条上,拌匀,就开吃吧,不要流口水呦

小贴士

根据面条的量来调料汁,面条多就多调一点,面条少就少调一点,比例用不着太固定,出锅之后最好是把葱段和大蒜片过滤出去,因为炒完之后葱段和蒜片的口感很不好,还有,炒料汁的时候锅里会起火,别怕,让他烧吧,哈哈,面条一定要控干水分,不然会影响料汁的味道,如果口味重,可以适当的加一点点的盐,一点点就好,要不然你会觉得,你把卖盐的打死了,嘿嘿

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

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