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别让“经济舱综合征”栓住你的血管，我们要怎么做？
一定要及时的去补充一些水分，这样的话能够促进新陈代谢，经常活动脚部，不要长时间坐着，要经常去运动。
什么是经济舱综合症
“经济舱综合症”一词最早出现在2000年10月。当时，一名28岁的英国妇女乘坐飞机从澳大利亚经过长达20多个小时的旅行后，一到伦敦机场便昏倒在地，2个小时后在英国医院不治死亡。经检查发现，这名妇女得了一种奇怪的病症，因为病症特殊，而且是一种新发现的病症，还没有命名所以科学家将其命名为“经济舱综合症”，泛指乘客因乘坐飞机所造成的综合病症。
又叫“下肢深静脉血栓”或“旅行血栓征”，它是指乘坐飞机经济舱的乘客，由于长时间坐在相对狭小的座位上不动，导致双下肢静脉血液淤滞发生凝固形成血栓，下飞机活动后血栓脱落，并随血流经右心室到达肺动脉，阻塞肺动脉，即医学上所说的“肺栓塞”，其后果轻者引起呼吸困难、胸痛等，重者可引起猝死。由于经常有关于乘坐飞机经济舱后出现致死性“肺栓塞”的报道，因此人们形象地把这一现象称为“经济舱综合征”。
并且，“经济舱综合征”并不罕见，也不是坐飞机经济舱所特有的。事实上，无论是坐飞机还是火车、巴士，甚至是在办公室里，只要是长时间坐着不动，都有可能发生。
专家还表示，旅途是静脉血栓的高发地。坐飞机或长途车最忌讳的是一上去就睡觉，坐着睡的状态不仅没有有意识的肌肉活动，连无意识的肌肉收缩也会大大减少，再加上有些体位可以导致下肢主干静脉的压迫，因此更容易形成血栓。
什么是经济舱综合症？
指在狭小的空间没有活动，导致血液中的血小板凝结成血栓的病症。此现象也称为“经济舱症候群”。
伴随着下肢血液回流不畅，血液流速度也会变缓慢、淤积、凝固，形成深静脉血栓的几率大大增加，这才是所谓“经济舱综合征”的真正原因。
正常情况下，人体下肢的血液通过双下肢的深静脉回流到下腔静脉进入心脏，经过心脏的泵血将含氧量低的血液泵到肺部进行氧气交换。但如果下肢形成了血栓，就会把肺动脉的某些主干或分支堵死，导致人体无法完成氧气交换，从而出现呼吸困难等症状。
扩展资料：
高发人群包括：
1、过去有血栓病史的人；
2、凝血功能异常的病人；
3、下肢血管内壁曾经受伤的病人；
4、孕妇或刚生产后，长期服用口服避孕药的人；
5、最近接受足部手术或是足部骨折的病人；
6、有糖尿病、高脂血症、动脉硬化的病人；
7、肥胖者；
8、吸烟者。
参考资料来源：百度百科-经济舱综合症
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