现象
拖拉：5分钟还没打开书本；磨蹭：10分钟一个字没写。怎么让孩子快速写作业？
孩子为何逃避写作业？
写四行字、背古诗、口算50道、熟读课文，孩子有压力；随后父母打、骂、吼；使做作业和打、骂、吼的坏情绪联系在一起，想逃避坏情绪。
一、20秒，让大脑启动
神经兴奋需要能量，启动能量20秒；任务要小，启动能量少。
（1）化“大”为“小”
（2）从“容易的“”开始
（3）加入“静心”环节
二、清单法
建立作业顺序，一一搞定；清空大脑，一次只做一件事。
清单顺序
（1）先做简单的、喜欢的
（2）每天基本顺序不变
（3）孩子自己决定顺序
（4）孩子自己整理清单
三、打钩法
完成任务让大脑及时获得奖励。每完成一项，快速打一个勾。使大脑分泌内啡呔，有奖赏体会到快乐。
（1）打钩
（2）言语：“哇，完成了，真好”
（3）非言语，肯定，欣赏
注：不说“写完作业就可以去玩游戏了，可以去玩了”；因为孩子体会不到写作业的快乐，内在动机提升不上来。
总结
一、20秒，让大脑启动
二、清单法，建立顺序，一一搞定
三、打钩法，获得及时奖励
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