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为什么说bmi22是最好的
bmi22是最好的这种说法太绝对了，只适用于老年人。
一般人BMI指数范围建议在18.5-23.9之间，对于老年人来说，BMI指数在22左右会比较好。BMI指数超过24定义为肥胖，超过28是比较严重的肥胖。低于18也不行，老年人太瘦会导致营养跟不上，所以建议在规定的BMI指数内，微胖一点是健康的。
老年人微胖一点更健康，但如果本身已经有明显的超重、肥胖，BMI指数大于28时，不管是老年人还是年轻人都应该减肥，对于老年人减肥，首先可通过饮食调节，配合适当的运动，其次要循序渐进，短期内体重急剧减轻反而对身体伤害更大。
bmi是什么？
MI是体重身高指数，又叫体质指数或体重指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
我国的诊断标准则为：BMI=18.5-23.9属正常体重；BMI=24.0～27.9属超重；BMI≥28.0为肥胖。但是，单独采用BMI评判肥胖及其程度不能反映年龄、性别、种族、疾病等差异造成的体脂含量及分布的不同。
bmi22属于什么范围
Bmi，又简称是体质指数，是目前在国际上常用的衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个标准。
主要用于统计用途，BMI是用体重公斤数除以身高米数平方而得出的指数。
一般来说，正常的体质指数BMI在18到24之间，大于等于24的bmi属于偏胖超重范围，而bmi指数大于28则属于肥胖，而目前bmi指数22是属于正常的体质指数范围，不算是肥胖的程度，是相对健康的体重指数。
bmi指数正常范围
bmi指数正常范围
bmi指数正常范围，bmi值得就是我们自身人体的身体质量，bmi是衡量一个人是否健康的一个标准。也是现在比较常用的。以下是关于bmi指数正常范围，欢迎大家阅读参考。
bmi指数正常范围1
BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。
理想体重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的'标准不是非常适合中国人的情况。
BMI计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。
bmi指数正常范围2
BMI指数为18.5～23.9时属正常。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖: 高于32
（一）BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
（二）BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
（三）并不是每个人都适用BMI的，如：
1、未满18岁；
2、是运动员；
3、正在做重量训练；
4、怀孕或哺乳中；
5、身体虚弱或久坐不动的老人。
如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体脂肪测试。
bmi指数正常范围3
体质指数的计算公式为：
体质指数（BMI）=体重（kg）/［身高（m）］的平方
BMI是评价18岁以上成年人群体营养状况的常用指标。它不仅较敏感反映体型胖瘦程度，而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。具体评价标准因种族及地域的不同而存在差异。
（1）世界卫生组织（WHO）对成人BMI的划分
18.5～24.9为正常范围，＜18.5为低体重（营养不良），≥25.0为超重，肥胖前状态是25.0～29.9，一级肥胖为30.0～34.9，二级肥胖为35.0～39.9，三级肥胖≥40.0。
（2）亚太地区的BMI
世界卫生组织肥胖专家顾问组针对亚太地区人群的体质及其与肥胖有关疾病的特点，在2002年提出亚洲成年人的BMI标准：BMI＜18.5为体重过低，18.5～22.9为正常，≥23.0为超重，23.0～24.9属肥胖前期，25.0～29.9为一级肥胖，≥30.0为二级肥胖。
（3）我国的BMI
最近国际生命科学学会（ILSI）中国办事处中国肥胖问题工作组提出对中国成人判断超重和肥胖程度的界限值，BMI＜18.5是体重过低，18.5～23.9为体重正常，24.0～27.9为超重，≥28.0为肥胖。
正常体质
即身体强壮且无寒热之偏的体质。形体肥瘦匀称，健壮，头发盛长而黑，面色红润，肤色红黄隐隐，明润含蓄，目光有神，精采内含，鼻色明润，嗅觉通利，口和，唇红润，胃纳佳，四肢轻劲有力，能耐受寒热，二便正常，脉象从容和缓，节律均匀，舌质淡红、润泽，苔薄白。此类型体质阴阳无明显偏颇。
bmi22是大基数吗
Bmi22.1不能算是大基数，因为这个数值还没有超过标准体重的范围相对来说是比较标准的一种体型，所以不能算是大基数，但是如果你想使自己看起来更加苗条或者更加健美的话，那你可能需要通过运动和规划饮食来达到你的目的，而不是简单的进行数值的测量
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